| 食パン(6枚切り) | 6枚 |
|---|---|
| レタス | 3枚 |
| ロースハム | 8枚 |
| 粒マスタード | 小3 |
| 【ダブル卵サンド】 | |
| 茹で卵 | 4個 |
| 玉ねぎ | 1/6個 |
| 塩 | 一つまみ |
| マヨネーズ | 大2 |
| 塩・胡椒 | 少々 |
| ピクルス | 2本 |
| 【クリチキャロットサンド】 | |
| 人参 | 1本 |
| クリームチーズ | 30g |
| レモン果汁 | 小1/2 |
| 塩・胡椒 | 少々 |
| クルミ(素焼き) | 10g |
| 【紫キャベツラペサンド】 | |
| 紫キャベツ | 1/6玉 |
| 塩 | ふたつまみ |
| 酢 | 大1 |
| オリーブオイル | 大1 |
| 粒マスタード | 小1 |
| 砂糖 | 小1/2 |
【ダブル卵サンドる】を作る。
【クリチキャロットサンド】を作る。
【紫キャベツラペサンド】を作る。